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Alzheimer: investigadores destacam a importância do sono profundo.
João Pereira
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À medida que a investigação sobre a doença de Alzheimer acelera, várias equipas sugerem agora que a forma como dormimos...
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Este hábito ajuda-o a deixar de fazer várias tarefas ao mesmo tempo sem perder produtividade.
João Pereira
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You está a responder a um e-mail enquanto vai seguindo uma reunião a meio, com o telemóvel a brilhar em...
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Quem teme abrandar associa frequentemente o descanso à vulnerabilidade emocional.
João Pereira
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O café estava cheio de pessoas a fingir que não estavam cansadas. Portáteis abertos, auscultadores postos, maxilares cerrados. Lá fora,...
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É a altura ideal para fazer estacas de figueira: veja como em outubro.
João Pereira
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O primeiro serão fresco de outubro sente-se sempre como um despertador silencioso para quem tem jardim. O ar muda, as...
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O meu senhorio pode entrar no meu jardim para apanhar fruta?
João Pereira
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A primeira vez que acontece, parece sempre ligeiramente irreal. Olha pela janela, café na mão, e lá está o seu...
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Cada vez mais pessoas estão a envolver as maçanetas das portas em papel de alumínio - e o motivo por trás deste hábito invulgar é surpreendentemente prático.
João Pereira
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Costuma começar com um segundo olhar. Estás a chegar a casa de um amigo ao anoitecer, a semicerrar os olhos...
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Poucos sabem, mas precisar frequentemente de reafirmação é muitas vezes um sinal subtil deste mecanismo psicológico.
João Pereira
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Estás sentada no sofá, telemóvel na mão, a olhar para a última mensagem que enviaste. «Estava tudo bem?» escreveste. «Não...
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Segundo especialistas em longevidade, deixar estes 9 hábitos após os 60 pode aumentar muito a sua felicidade.
João Pereira
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Perto do parque, num café, três amigos na casa dos sessenta comparavam algo bem mais pesado do que o preço...
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A psicologia mostra que agradecer aos carros ao atravessar a rua revela muito sobre a personalidade de quem o faz.
João Pereira
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Acontece num segundo. Chegas à passadeira, olhos no telemóvel, saco de compras numa mão. O sinal ainda está vermelho para...
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O Lidl vai lançar para a semana um gadget aprovado por Martin Lewis, perfeito para ajudar as famílias a enfrentar o inverno.
João Pereira
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A primeira noite verdadeiramente fria sabe sempre ao mesmo: estás a olhar para o termóstato e a fazer contas. Ligar...
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Elon Musk despediu 6.000 funcionários há duas semanas, causando consequências inesperadas. Os EUA enfrentam agora um grande aumento de espécies invasoras.
João Pereira
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Numa manhã cinzenta de segunda-feira em Austin, onde o sol costuma furar as nuvens até às 9h, o parque de...
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5 benefícios do dióspiro para a saúde: razões para comer mais
João Pereira
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As dióspiras, há muito apreciadas na Ásia e cada vez mais comuns nos supermercados ocidentais, estão a ganhar destaque como...
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Senhoraio exige custos de pintura e limpeza ao inquilino, mas tribunal decide que não pode esperar que a casa esteja “como se nunca tivesse sido habitada”.
João Pereira
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A chave bateu no tampo da cozinha com um tilintar oco - aquele tipo de som que diz “fim de...
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Estas 10 perguntas que deve fazer a si próprio antes de 2026
João Pereira
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Antes de 2026 chegar, fazer uma breve pausa para se questionar pode redefinir as suas prioridades, estabilizar o seu estado...
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Adeus à tinta: nova tendência cobre cabelos brancos e rejuvenesce o visual.
João Pereira
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A mulher na cadeira do salão fita-se ao espelho, com os lábios cerrados. À sua volta, as folhas de alumínio...
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Um psicólogo afirma: “a última fase da vida começa quando alguém passa a pensar assim.”
João Pereira
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Há um ponto de viragem silencioso em que os aniversários passam a importar menos, e a forma como pensa muda...
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Na Finlândia aquecem as casas sem radiadores, usando um objeto comum que todos já têm.
João Pereira
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A primeira coisa que me atingiu em Helsínquia não foi o frio lá fora. Foi o calor cá dentro. Entrei...
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Segundo a psicologia, estas 9 atitudes parentais comuns são as que mais contribuem para a infelicidade das crianças.
João Pereira
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O menino pequeno no parque infantil tem tudo o que uma criança poderia querer: uma trotinete, ténis novos em folha,...
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A psicologia indica que dar prioridade constante à felicidade das crianças pode resultar em adultos egoístas.
João Pereira
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A cena começa sempre da mesma forma: uma criança faz uma birra no corredor do supermercado, e a loja inteira...
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França e o caça Rafale perderam um contrato de 3,2 mil milhões de euros após a Colômbia recuar à última hora. Será justiça histórica ou um erro prejudicial para o Ocidente?
João Pereira
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Noite cai sobre Bogotá quando a notícia rebenta. Telemóveis acendem-se em círculos da defesa, grupos de WhatsApp fervilham, e uma...
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EDF avança no Canadá após luz verde para o aguardado parque eólico de Madawaska.
João Pereira
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Para quem vive, trabalha e decide na região de Témiscouata, a discussão, os testes e o reajuste de planos para...